نظر حانیه اسکویی برای کتاب صوتی هنر تمرکز حواس و فکر

علاوه بر توضیحات خوبش در ابتدای کتاب تمریناتی داره که من هنوز هم درحال انجام این تمارین هستم. و وقتی این تمارین رو به ترتیبی که توی کتاب میگه و به اندازه همون زمان و تکرار به دفعاتی که گفته شده انجام بدین حتما متوجه تغییراتی توی تمرکز خودتون خواهید شد.