من این کتاب رو خیلی دوست داشتم و بارها بعضی از مطالب آنرا گوش میدهم نوعی صبوری و کنترل خشم را آموزش میدهد که متاسفانه خیلی از ماها از این دوصفت پسندیده تهی هستیم
اینکه در مقابل هر سخنی و هر رویدادی زود جبهه نگیریم و درون خود را از نشخوارهای ذهنی منفی پاک کنیم واقعا بعضی از واکنشهای ما آنی و بدون فکر هست پیشنهاد میکنم دوستان این کتاب را حتی چند بار گوش دهند و تا جایی که میتوانند به آن عمل کنند
اینکه در مقابل هر سخنی و هر رویدادی زود جبهه نگیریم و درون خود را از نشخوارهای ذهنی منفی پاک کنیم واقعا بعضی از واکنشهای ما آنی و بدون فکر هست پیشنهاد میکنم دوستان این کتاب را حتی چند بار گوش دهند و تا جایی که میتوانند به آن عمل کنند