روش جدیدی را برای زندگی نشان میدهد و تجربه شان برای رسیدن به آرامش را تعریف میکنند و هشدار میدهند که لزوما انچه که رسانهها و تبلیغات نشان میدهند برای ما مفید نیستند برام مفید بود شنیدن این کتاب تا مطمئن بشم شیوه رسیدن به آرامش برای هر کسی فرق داره احتمال زیاد برای شما هم مفیده. ممنون از کتابراه