عالییی عالییی ب تمام معنا. کتابی هست ک انسان با خود واقعیش ملاقات میکنه. تمرین سکوت و تکنیکهایی ک میده خییییلی خوبه ب شرطی ک واقعاااا انجام بدیم اون تمرین هارو. کسایی ک اخلاق تندی دارن بدون فکر حرف میزنن ذهنشون درحال حرف زدنه خیلی این کتاب میتونه مفید باشه