نظر ناهید برای کتاب تمرین نیروی حال

اگر قبل از خوندن این کتاب، اثر قبلی یعنی نیروی حال رو هم بخونید که چه بهتر ولی همین کتاب هم چکیده اونه و کمک میتونه از ذهن مراقبت کنیم تا در لحظه حال باقی بمونه نه گذشته و آینده..