سلام و عرض ادب
خلاصه نکات کتاب:
۱_هیچ وقت موقعیت ایده آل به وجود نمی‌آید، کارتو شروع کن و در طول مسیر به جزئیات فکرکن.
۲_قانون۷۰٪ یعنی وقتی۷۰٪مطمئن شدی که درکاری موفق خواهی شد آن را شروع کن.
(کمال گرایی و اهمال کاری باعث میشود دست به کارنشویم)
۳_از امروز دیگر سعی نکنید بلکه باید، بایدکار را انجام دهید.
۴_درهنگام انجام کارهای سخت موسیقی و فیلم مورد علاقه، نوشیدنی وغذا،
و بازی مورد علاقه رابا آن همراه کن.
۵_باید ورزش کردن و مطالعه را بخشی از زندگی خود بدانیم وگرنه صرف کتاب خواندن برای فارغ التحصیل شدن و رسیدن به موفقیت در برهه‌ای از زمان یا ورزش مقطعی برای کم کردن۲kوزن درنهایت چیزی را عوض نمیکند.
۶_کلید تغییر پایدار، تغییر هویت است، درصورتی که تمرکز مافقط روی نتیجه است
مثلا پیاده روی اربعین میری و کلی قول و قرار با امام حسین (ع) می‌بندی ولی برمی‌گردی همان اقایی بودی که هستی، باید اعمال ما استمرار داشته باشند تاعادت بشن و هویت ما حسینی شود.
۷-درزندگی گزینه انصراف وجود ندارد یا تمرین میکنی و برنده میشوی یا بازنده.
۸_۸۰٪تجارت از۲۰٪مشتری‌ها تامین میشود.
۹_خواب پیوسته و شبانه را فدای چیزهای بی ارزش نکن. (حداقل ۶ساعت خواب پیوسته شبانه و نیم ساعت خواب ظهر عالیه)
۱۰_یه نکته جالب خارج از کتاب
مفهوم تقویت به عین؛ مثلا درهوای گرم غذای تند خوردن (مثل هندی‌ها و جنوبی‌های خودمان)
درمان به ضد؛ موقع گرما محیط و بدن را خنک میکنیم.
خلاصه نکات کتاب:
۱_هیچ وقت موقعیت ایده آل به وجود نمی‌آید، کارتو شروع کن و در طول مسیر به جزئیات فکرکن.
۲_قانون۷۰٪ یعنی وقتی۷۰٪مطمئن شدی که درکاری موفق خواهی شد آن را شروع کن.
(کمال گرایی و اهمال کاری باعث میشود دست به کارنشویم)
۳_از امروز دیگر سعی نکنید بلکه باید، بایدکار را انجام دهید.
۴_درهنگام انجام کارهای سخت موسیقی و فیلم مورد علاقه، نوشیدنی وغذا،
و بازی مورد علاقه رابا آن همراه کن.
۵_باید ورزش کردن و مطالعه را بخشی از زندگی خود بدانیم وگرنه صرف کتاب خواندن برای فارغ التحصیل شدن و رسیدن به موفقیت در برهه‌ای از زمان یا ورزش مقطعی برای کم کردن۲kوزن درنهایت چیزی را عوض نمیکند.
۶_کلید تغییر پایدار، تغییر هویت است، درصورتی که تمرکز مافقط روی نتیجه است
مثلا پیاده روی اربعین میری و کلی قول و قرار با امام حسین (ع) می‌بندی ولی برمی‌گردی همان اقایی بودی که هستی، باید اعمال ما استمرار داشته باشند تاعادت بشن و هویت ما حسینی شود.
۷-درزندگی گزینه انصراف وجود ندارد یا تمرین میکنی و برنده میشوی یا بازنده.
۸_۸۰٪تجارت از۲۰٪مشتری‌ها تامین میشود.
۹_خواب پیوسته و شبانه را فدای چیزهای بی ارزش نکن. (حداقل ۶ساعت خواب پیوسته شبانه و نیم ساعت خواب ظهر عالیه)
۱۰_یه نکته جالب خارج از کتاب
مفهوم تقویت به عین؛ مثلا درهوای گرم غذای تند خوردن (مثل هندی‌ها و جنوبی‌های خودمان)
درمان به ضد؛ موقع گرما محیط و بدن را خنک میکنیم.