نظر m.sh برای کتاب تمرین نیروی حال

از مطالعه این کتاب بسیار لذت بردم واقعا اگر معنای واقعی بودش و بودن در حال را بفهمیم چقدر راحت تر میتونیم زندگی کنیم و از دغدغه گذشته و نگرانی‌ها‌ی آینده که ذهن ما رو درگیر کرده و میکنه رها شویم. با مطالعه و بالا بردن آگاهی بیشتر بتوانیم نیروی حال را درک کنیم و از زندگی درحال لذت ببریم.