نظر ثنا عسکری برای کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم

بطور کل برای اشنایی اولیه با روش‌های ارتقا اعتماد به نفس خوب بود و همینطور یه کتابی بود که زیاد طولانی نبود و خلاصه ولی مفید بیان کرده بود تمرین‌ها و مطالب رو