نظر siamakshayanpour@yahoo.co برای کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن

کتابی بسیار آموزنده با نماهای خیلی خوب برای یادگیری و اجرای بهتر.
یک برنامه ریز بسیارکاراً و دانشمند و ارزان برای هرآنکه می‌خواهد بدن سازی پایه‌ای وپیشرفته داشته باشد