نظر مرادی برای کتاب در جست و جوی عادت‌های بهتر

با سلام... در این کتاب داریوس فوروکس، به چند نکته‌ی خیلی مهم تاکید میکنه، که برای همین همین چند نکته، خیلی می‌ارزید.
اینکه، برای هر زمینه ای، مثلا سلامتی یا کسب وکار یا تحصیل، برای هرکدام فقط روی «یک» عادت خوب تمرکز کن..
و نکته‌ی دیگه‌ای که میگه اینکه برای ایجاد هر عادت مثبت جدیدی، برای اینکه احتمال انجام دادنش بالا بره، دقیق مشخص کن که اون کار رو کجا؟ چه ساعتی؟ چه مدت؟ و چجوری؟ میخوای انجام بدی... و سعی کن برای خودت سادش کنی