نظر فرنگیس اشجعی برای کتاب صوتی تغذیه

کتاب خوبی برای کسانی که از اضافه وزن و چاقی رنج میبرن هستش و کسانی که میخواهند وزنشان را کم کنند. بنظرم با بکاربستن شیوه‌هایی که دراین کتاب به آن‌ها اشاره شده می‌توانند به وزن دلخواهشان برسند درکل کتاب جالبی است و حتی اگر اضافه وزن هم ندارید خواندن آن را به دوستان توصیه میکنم