نظر ترانه کرمی برای کتاب صوتی تغذیه

با سلام
کتاب خوبی هست راجب تغذیه سالم صحبت کرده و اینکه چه مواد خوراکی مصرف کنیم که مورد نیاز بدن هست و باعث سلامتی بدن میشه و مواد خوراکی اصولی چه چیزهایی هستن