نظر ملیحه عرفان طلب برای کتاب صوتی عادت‌های اتمی

واقعا عالی بود. میخوام بارها و بارها گوش بدم چون همیشه لاغر میکردم دوباره بعد چندماه چاق میشدم، میخواستم به اهدافم برسم اما بعدش که می‌رسیدم برام جذاب نبود. الان متوجه شدم تغییر عادت نداشتم که جزو شخصیتم بشه و برای همیشه برام بمونه. من همیشه به نتیجه توجه داشتم و بخاطر همین هیچوقت نتونستم تغییرات رو نهادینه کنم