نظر سمیه تاجیک برای کتاب صوتی هنر زندگی آسوده

کتاب در مورد آرامش هست و شامل ۹۹ نکته ریز و آموزنده و در عین حال عملی، در همین زمینه است. هر کدام از نکته‌ها در حدود ۳ الی ۵ دقیقه هستند. نه تنها موضوع کتاب بلکه موسیقی و صدای راوی نیز در خدمت این موضوع است. موسیقی آرامش بخش که معابد بودایی را برایتان یادآوری خواهد کرد و صدای فوق العاده آرام و آرامش بخش راوی که هم راستا با موضوع پیش رفته و حس شرکت در کلاس‌های مدیتیشن را به شما خواهد داد. طوری که اگر با استرس و اضطراب شدید به سراغ این متن صوتی بروید با گوش دادن به چند نکته صدای موسیقی و لحن آرام راوی شما را وادار می‌کند تنفس آرام، عمیق و منظم داشته باشید و به همین خاطر استرستون به طور کامل از بین برود. البته این ۹۹ موضوع مطرح شده کاملا همه نکات نویی نیستند و شاید خیلی از آن‌ها را قبلا تجربه کرده باشید و همچنین خیلی از موضوعات نیز شبیه به هم هستند. اما انقدر مطالب کوتاه است که این تکراری بودنها مانند یادآوری مطالب به چشم می‌آیند. نویسنده کتاب سعی کرده بدون اینکه مکتب بودایی را تبلیغ کند، آداب و رسوم و اسامی آن‌ها را واضح و کوتاه توضیح دهد، حتی گاهی داستانهای کوتاهی از گذشته و دلیل بوجود آمدن آن‌ها نیز بیان می‌کند که برای مدیتیشن کارهای مبتدی احتمالا جالب خواهد بود. به هر حال این کتاب برای هر قشری، مخصوصا در زندگی امروزی که پر از شتاب و استرس است مناسب بوده و پیشنهاد می‌شود.....