عالی بود نکتهای که گرفتم توی این کتاب بنده فکر میکردم واقعا ترشی برای بدن انسان ضرر داره اما با خواندن این کتاب متوجه شدم ترشی سراسر سبزیجات هستش چه ضرری میتوانست داشته باشد ودر مورد نظمی که در کتاب گفته شده فکر میکنم توی زندگیم درصدی را اثر گذاشته و رفته رفته بیشتر میشه