مطالب مورد توجه این کتاب خیلی کاربردی بود قطعا همه ما تو زندگی مشکلات خاص خودمون رو داریم ولی نحوهی نگرشمون به زندگی، میزان اعتماد به تواناییهای فردی و از همه مهمتر داشتن مهارتهای ارتباطی و صحبت کردن مناسب در شرایط متفاوت خیلی به بهبود کیفیت زندگیمون کمک میکنه