این کتاب ضمن بیان موضوعات مهمی مثل حقوق فردی در جامعه و مسائل مربوط به دفاع مشروع در رتبهی بالایی قرار میگیرد منتها تکنیکهای دفاع شخصی با تمرین زیاد و استفاده در عمل امکان پذیر خواهند شد که به نظر من ذکر این موارد در کتاب ضروری نبود با این وجود تکنیکهای ذهنی مربوط به دفاع شخصی را خیلی خوب بیان کردهاند.