نظر فاطمه تاجیک برای کتاب خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر

عادتهای کوچیکی واسه خودتون در نظر بگیرید مثلا روزی ۱۰۰ قدم راه برین این عادت کوچیک بدلیل اینکه انجام دادنش اسونه شما هر روز انجام میدید والبته ک وقتی به صدمین قدم میرسین به خودتون میگین بزار ده تا قدم دیگه‌ام برم و اینجوری میشه یک عادت کوچیک تبدیل به یک عادت بزرگتر مثلا صدم قدم تبدیل صدها قدم در روز میشه ممکنه‌ی روز ک وقت نداشته باشین همون صد قدم رو برین ولی اکثر روزها بیشتر از صد قدم میرید و به این عادت پایبند میشید