نظر امیرحسین فراهانی برای کتاب نشخوار ذهنی

در دنیای امروزی که از هر لحاظ در شرایط ناراحت‌کننده و استرس‌زا هستیم کتاب نشخوار ذهنی روش‌ها و پیشنهادهای خوب و کاربردی را برای جلوگیری از افکار مزاحم ارائه می‌دهد که شاید ناخودآگاه بارها از این روش‌ها در زندگی‌مان استفاده کردیم ولی با خواندن این کتاب مصمم‌تر و آگاهانه‌تر از قبل عمل خواهیم کرد. ترجمه و متن روانی دارد و مطالب راحت و عامه‌پسند نوشته شده‌اند.