کتاب خیلی خوب و آموزنده‌ای بود منتهی از نظرم یه ایرادی داشت این بود که هر منبع غذایی‌ای رو که معرفی کرده بود به مزاج و طبع اونا توجهی نکرده بود. برای مثال کسی که دارای مزاج صفراوی هستش نباید سیر بخوره چون گرمیه و ایشون برای پاکسازی کبد گفتن که سیر بخورید.
شاید هم اشکالی در بدن به وجود نیاره ولی اگر کامل تر میگفتن طوری که ابهامی برای خواننده به وجود نیاد بهتر بود.
درکل کتاب آموزنده و مفیدی بود و من فقط همین یه نکته‌اش رو دوست نداشتم.
شاید هم اشکالی در بدن به وجود نیاره ولی اگر کامل تر میگفتن طوری که ابهامی برای خواننده به وجود نیاد بهتر بود.
درکل کتاب آموزنده و مفیدی بود و من فقط همین یه نکته‌اش رو دوست نداشتم.