نظر ملودى برای کتاب صوتی وسوسه‌های کمال‌گرایی

واااقعا کتاب جالب و پر و ساده و کاربردی بود. هم نشونه‌های تشخیص رو میگن و هم راه حل. با وجودی که خودم میدونستم به شدت کمال گرا هستم ولی توی این کتاب، نمونه‌ها و توضیحات و نشونه‌هایی که داد، فهمیدم تا کجای شخصیتم درگیر کمال گراییه. تازه تمومش کردم ولی بازم گوش میدم هر چند بار اول رو هم با دقت گوش دادم. سپاسگذارم از تیم کتابراه🌹