به نظر من کتاب برای افراد کاملا آماتور و مبتدی است و دارای مبانی کاملی از سیستمهای ذکر شده نیست و البته میتوان گفت بدلیل ترجمه ضعیف شاید باعث شده که اینطور به نظر بیاید در واقع این کتاب بدرد کسانی که بخواهند مدرک مربیگری بگیرند نمیخورد و بیشتر جنبه بیشتر بدانید دارد