کتاب بسیاری خوبی برای غلبه بر اهمال کاریه و با راه حلها و زبانِ صمیمیش واقعا مثل توصیههای یه دوستِ خوب میمونه. حتما توصیه میکنم. طبق گفتهی نویسنده بعد از خوندن کتاب و یا در حین خوندن تمرینهاش رو انجام بدید و بهش پایبند باشید. عمل کنید تا نتیجه بگیرید!