نظر حسین خزائی برای کتاب صوتی تمرین‌های تنفسی برای کاهش وزن

کتاب بسیار مفیدی هست. چند نوع تمرین تنفسی رو آموزش میده که نه تنها در کاهش وزن، بلکه در کاهش استرس و تولید انرژی حیاتی بدن، بسیار تاثیرگذاره. شاید برای درک درست از تمرین تنفسی جمجمه درخشان نیاز به دیدن تصویر داشته باشید، که اگر سرچ کنید خیلی راحت پیداش میکنید.