کتاب روشهای ذهنی جالبی برای رهایی از استرس و رسیدن به آرامش ارائه داده که به نظرم تجربه کردن هر کدومش میتونه جالب و سودمند باشه و خیلی خوب تونسته تفاوتهای ضمیر ناخوداگاه و خوداگاه رو بیان کنه و با نتیجه گیریهای عالی ما رو به ضمیر ناخوداگاهمون نزدیک کنه... ممنونم از کسانی که در تهیه و آماده سازی این کتاب زحمت کشیدن ⚘️