خوندن کتاب رو به کسانی که حوصله کافی و البته انگیزه خوبی برای تغییر دارن توصیه میکنم اما بعضی جاها هست که توضیحاتش خیلی طولانیه و به چیزهایی اشاره داره که به نظر و عقیده بنده به هیچ عنوان نیاز نبوده و فقط آدم رو درگیر جملات پاراگراف پر کن میکنه اما در کل کتاب خوبیه