نظر BJ برای کتاب صوتی چگونه کمال گرا نباشیم؟

کتاب بسیار شنیدنی و مفیدی هست. مخصوصا اگر تمرینات پیشنهاد شده در کتاب رو با تانی و حوصله انجام بدید به نظرم میتونه برای کمک به افراد کمال گرا خیلی مفید باشه. در کتاب به یک کتاب دیگه نویسنده به نام خرده عادتها هم خیلی اشاره شده که من هنوز مطالعه نکردم.