یکی از بهترین کتابهایی بود که مطالعه کردم (شنیدم)! به طریقی فوق العاده علمی و عملی اطلاعات کامل در مورد نحوه شکل گیری عادات و تغییر اونها رو در اختیار مخاطب قرار داده و بینهایت از آقای چارلز داهیگ و تمام تیم ترجمه و انتشار و کتابراه عزیز سپاسگزارم 🙏🙏🙏