این روش به شما کمک میکند با کمتر کار کردن، بیشتر به دست آورید. در حقیقت باعث میشود شما چیزهای با معنی زندگی را تشخیص دهید تا با خط کشیدن روی چیزهای بیارزش بتوانید روی آنها تمرکر کنید. با استفاده درست از این روش میتوانید ذهن آشفتهتان را از افکار بیهوده خالی کنید و در نهایت افکارتان را واقعگرایانه بسنجید. با این روش میتوانید کنترل زندگیتان را به دست بگیرید، برنامهریزی کنید، زمانتان را مدیریت کنید، به اهدافتان برسید و در کل زندگیتان را بهتر کنید. استفاده از این روش با نوشتن در یک دفتر خالی شروع میشود.