کتابی بسیار عالی و کاربردی هست
سال‌ها قبل از طریق یوگا با تنفس شکمی آشنا شدم ولی سال ۹۶ از طریق یک استاد چالش تنفس شکمی آگاهانه را مرتب انجام دادم و نتایج بسیار شگرفی در جسم و روح خودم مشاهده کردم که بسیار شبیه معجزه بود و باورم نمیشد با تنفس چنین اتفاقاتی می‌تواند بیفتد
این کتاب با دلایل قانع کننده و علمی اهمیت تنفس و اثرات آن بر جسم و روان را توضیح می‌دهد
که با عمل به آن‌ها از هر دارو و روش درمانی بی نیاز خواهید بود چون تنفس با تکنیک‌های درست موجب ماساژ و نوازش اندام‌های داخلی و در نتیحه کارکرد درست آن‌ها می‌شود که نتیحه آن سلامت کامل روحی و جسمی خواهد بود
سال‌ها قبل از طریق یوگا با تنفس شکمی آشنا شدم ولی سال ۹۶ از طریق یک استاد چالش تنفس شکمی آگاهانه را مرتب انجام دادم و نتایج بسیار شگرفی در جسم و روح خودم مشاهده کردم که بسیار شبیه معجزه بود و باورم نمیشد با تنفس چنین اتفاقاتی می‌تواند بیفتد
این کتاب با دلایل قانع کننده و علمی اهمیت تنفس و اثرات آن بر جسم و روان را توضیح می‌دهد
که با عمل به آن‌ها از هر دارو و روش درمانی بی نیاز خواهید بود چون تنفس با تکنیک‌های درست موجب ماساژ و نوازش اندام‌های داخلی و در نتیحه کارکرد درست آن‌ها می‌شود که نتیحه آن سلامت کامل روحی و جسمی خواهد بود