من اولین اثر رولف دولبی رو خوندم
که چند تا نکته داشت به نظرم
خیلی چیز‌ها تحت کنترل ما نیست
بی خودی مغز مون رو با اخبار پر نکنیم و به جای اون مطالعه کنیم
اخبار به ما استرس بی خودی میده که بعد از مدتی در مقابله با بدترین خبر هایم هیچ احساس برانگیختگی نداریم و صرفا منفعلیم
که چند تا نکته داشت به نظرم
خیلی چیز‌ها تحت کنترل ما نیست
بی خودی مغز مون رو با اخبار پر نکنیم و به جای اون مطالعه کنیم
اخبار به ما استرس بی خودی میده که بعد از مدتی در مقابله با بدترین خبر هایم هیچ احساس برانگیختگی نداریم و صرفا منفعلیم