به نظرم این کتاب راهکار موثری برای لاغری ارائه نکرده بود وفقط به کلیات وبرخی اشتباهات رایج اشاره کرده بودوخواننده را گنگ رها کرده وهیچ راهکار عملی ارایه نکرد... منفکر میکردم بعد ازخواندن این کتاب میتوانمخیلی راحتتر وزن کم کنم اما الان کاملا گیج وسر درگمم
مجبوبه هوریار
۱۳۹۶/۱۲/۱۱
کتاب بسیار پیچیده است و لازمه یکی دوبار دیگه این کتاب را بخونید تا درک بهتری از بایدها و نبایدهای اون داشته باشید
رضا تلخابی
۱۳۹۸/۱۰/۲۱
کتاب فقط خواسته ذهنیتو عوض کنه. واسه اینکه راهکار عملی شم بدونید تو اینترنت رژیم اتکینز رو سرچ کنید
خاطره نوروزی
۱۳۹۹/۰۷/۲۴
تو نت رژیم کتوژن رو مزالعه کنید. این کتاب مقدمه است🌈
ملیکا H
۱۳۹۹/۰۹/۲۹
نه دوستان فقط کتاب رژیم قلیایی رو مطالعه بفرمایید حتی جوشهای صورت و... رو برطرف میکنه