نظر عسل مهاجران برای کتاب ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی
ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی
عسل مهاجران
۱۴۰۱/۰۲/۱۱
00
در این کتاب سبک زندگی مردم ژاپن به ویژه جزیره‌ی اوکیناوا که طولانی‌ترین طول عمر را دارند معرفی شده است. آن‌ها با روشهایی به ظاهر ساده (تغذیه، ورزش تایچی، فعالیت اجتماعی و...) که تاثیرات عمیقی بر سلامتی بدن و روح دارند، موفق به افزایش طول عمر و کیفیت زندگی خود شده‌اند. بسیار کتاب مفیدی میباشد.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.