نظر نازنین سالاری برای کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

کتاب حاظر بسیار پر محتوا هست و کاملا موضوعات مطرح شده درست و اموزنده هست واقعا چگونه عمر طولانی تر و سالم تری داشته باشیم و راز عمر طولانی ژاپنی‌ها رو توضیح داده که کاملا منطبق با حقیقته و اگر زندگیمون رو بر اساس گفته‌های این کتاب تنظیم کنیم به راحتی صد سال میتوان عمر کرد