این یک کتاب عملی هست، باید تمرینهاشو انجام داد، تجربه کرد، و مدام تکرار بشه، تا ملکه ذهن بشه، اگر اهل تمرین کردن و وقت گذاشتن هستید و اصولی میخواهید پاکسازی انجام بدید، یکی از بهترین کتابهایی هست که پیشنهاد میشه و نکته خوبش اینجاست که راهکارهایی که داده صحیح و درست هست