نظر یاشار ظهرابی برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

کتاب خوبی بود یک سری نکات درباره اندام‌ها بیان کرد ولی من صرفا ترجیح میدم با برنامه‌های ورزش گوگل پلی حرکات رو انجام بدم. به شما هم این رو پیشنهاد می‌کنم.