این کتاب معنایی واقعی بی خیالی وفرق ان با بی تفاوتی را آموزش داده واحساسهای بد را با روشهای سازنده جایگزین کرده وخیلی میتونه باز خورد راهبردی در زمینه حال بد به حال خوب باشه مطالعه آن تقریبا این روزها برای همه ضروری است کما اینکه چون خلاصه شده واقعا عصاره مطلب ادا شده که مورد نیاز واقعی است