نظر امیر ارسلان مهدوی برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

سلام وقت بخیر من این کتاب رو کامل خوندم ولی چیزی که از این کتاب متوجه شدم این بود که به عنوان مرجع بدنسازی اصلا نمیشه روش حساب کرد حتی کسی این کتاب رو ترجمه کرده خودش به این موضوع اشاره میکنه و نویسنده این کتاب هم خودش در اصل یه مدل بوده، و در کل ارزش خوندن نداره