نظر سید حسنی برای کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
سید حسنی
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
20
با خواندن این کتاب به این درک رسیدم که بهتر است ذهن خود را از شر خیلی از افکار مزاحم به درد نخور خلاص کنیم و با تمرکز بر یک هدف و رساندن ان به نتیجه به سراغ هدف بعدی برویم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.