نظر سایه همدانی برای کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب خوبی بود. قلم نویسنده و ترجما کتاب سلیس و روان بود. حس خوب به خواننده منتقل میکرد. راهکارهای خوبی هم داشت. البته بعضی از آن‌ها سحطی بودند و برای افرادی که مشکل افسردگی و کم خوابی و اضطرلب و... دارند عملی نیست. ولی در کل به کتابی بود که ارزش خواندن داشت🌸