نظر خانم کتابخون برای کتاب ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

این کتاب صوتیشو گوش دادم. در مورد طول عمر زیاد مردمی از ژاپن صحبت میشه، مطالب کاملا مستند و علمی هست، گاهی وسطهای کتاب ممکنه حس کسلی کنید اما باز ادامه میدید. این کتاب نه فقط برای داشتن عمری طولانی، که برای داشتن زندگی توام با رضایت و آرامش صحبت میکنه، مطالعه‌اش رو پیشنهاد میکنم.