نویسنده به بیداری کندالینی رسیده و آموزش هاشون دقیقا برای افرادیه که به این سطح آگاهی رسیدن، برخلاف مطلبی که گفتن همه میتونن انجام بدن اصلا اینجور نیست، بیشتر مطالب خیلی بی ربط هستن و ذهن رو دور میکنه و اصلا خوب آموزش نداده، در کل خوندنش توصیه نمیکنم هیچ چیزی بهتون اضافه نمیکنه