نظر حامد ملک پور برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

سلام به همه دوستان کتابراه، همه کسانی که ازاین کتاب بدگفتن ونقدکردن خواستم بپرسم چندتااز گفته‌های کتاب رو نکته برداشتن وحرکاتشو انجام دادن، مازمانی میتونیم نقدکنیم که اون گفته هارو انجام بدیم واگرنتیجه نگرفتیم بعدمیتونیم بگیم کتاب کارآمدی هست یانه، ورزش بدنسازی و فیتنس ورزش بسیارپرزحمتی هست که نتایجش با عشق وعلاقه به ثمرمیشینه، ودرآخرکتابی هست که به نکات آموزنده‌ای اشاره کرده وکتاب پرمحتوایی هست باتشکراز کتابراه...