نظر میرا سپند برای کتاب تمرین ذهن‌ آگاهی

کتابی بسیار مفید، بخش‌های گوناگون که در زندگی روزمره با آن‌ها مواجه هستیم و مراقبه مخصوص هر کدام که در کمتر کتابی در زمینه مراقبه و مدیتیشن به آن پرداخته شده... ترجمه بسیار خوب و روان، بخش‌ها و مراقبه‌ها و آموزش‌ها بسیار ساده و قابل فهم و کاربردی... سپاس از ارائه این کتاب ارزشمند