نظر مهدیه و برای کتاب خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر

این کتاب عالیه. اکثر اوقات شما تصمیم میگیرید که یه تغییر اساسی در سبک زندگیتان ایجاد کنید. اما بعد از چند روز کاملا ناامید میشوید و رها میکنید. این کتاب خیلی به شما‌ کمک میکنه که عادت و چگونگی شکل گرفتن و تغییر عادت رو یاد بگیرید