کتاب بسیار خوبی بود. جنبه‌های روانشناسی عادت‌ها و همه گام‌های ساخت یک خرده عادت ماندگار را توضیح داده است. مهم‌ترین نکته کتاب اینست که ما باید در ساخت یک عادت جدید و به خصوص در زمینه پیشرفت، گام‌های ساده را دست کم نگیریم حتی اگر یک قدم کوچک مثل یک حرکت شنا باشد! برای ساخت یک خرده عادت ماندگار که معمولا یک دقیقه‌ای است باید قدم به قدم کتاب را اجرا و همواره در زندگی خود به کار بگیرید تا رفتاری که می‌خواهید جزوی از روز‌های شما بشود.
ممنون از کتابراه برای ارائه این کتاب.
ممنون از کتابراه برای ارائه این کتاب.