نظر Maryam Kamali برای کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

من خیلی وقت بود به این نتیجه رسیده بودم ورزش‌های هوزای سنگین روی من تاثیری ندارند فقط با مدیریت غذا‌های مصرفی وزن من پایین میاد و ثابت می‌ماند. ولی از طرفی واقعا ورزش هوازی خیلی کمک کرده! من الان راهم را گم کردم! با توجه به نظریه نویسنده!