نظر mozhdeh khodaygan برای کتاب ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی
ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی
mozhdeh khodaygan
۱۴۰۰/۰۹/۰۹
31
کتاب در مورد بینش و زندگی روزمره و عادات غذایی ژاپنی‌ها نکات خوب و قابل اجرایی رو بیان کرده. همینطور برای رفع استرس و مدیتیشن چند تمرین خوب داره. پیشنهادهایی هم برای فاصله گرفتن از دنیای تکنولوژی و فضای مجازی عنوان کرده که من عمل کردم و مفید بود
هیچ پاسخی ثبت نشده است.