انتشارات ترانه پدرام » روانشناسی

کتاب صوتی روی خوش استرس

حقایقی درباره‌ی مفید بودن استرس و چگونگی تسلط بر آن
★★★★★
۵
(۲ رای)

کتاب صوتی روی خوش استرس نوشته‌ی کلی مک گونیگال ، شامل تحقیقات علمی حیرت‌انگیزی است که از اثرات مثبت استرس برای موفقیت بیشتر در زندگی صحبت می‌کنند! این کتاب از قدرت ذهنیت می‌گوید و نشان می‌دهد که چطور...

۲۴۰,۰۰۰ تومان
۲۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی اعتماد به نفس (کتاب کار)

راهنمایی برای غلبه بر دودلی و بهبودبخشی در عزت نفس
★★★★★
۴.۵
(۸ رای)

کتاب صوتی اعتماد به نفس (کتاب کار) نوشته‌ی باربارا مارک وی و سلیا آمپل ، اثری مفید و تعاملی است که شما را در مسیر خودشناسی و پیدا کردن اعتمادبه‌نفس حقیقی یاری می‌کند. به کمک این کتاب...

۲۲۰,۰۰۰ تومان
۲۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۵
(۶ رای)

کتاب صوتی خانواده و تربیت فرزند اثری از احمد پدرام نویسنده و روان‌شناس بالینی است. پدرام در این کتاب صوتی به تشریح ماهیت، کارکردها و معضلات کوچک‌ترین واحد اجتماع یعنی خانواده پرداخته و در صدد است با...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی دلواپسی‌های جنسی

پدر و مادر و فرزند
★★★★★
۴.۲۵
(۸ رای)

کتاب صوتی دلواپسی‌های جنسی نوشته‌ی احمد پدرام ، مباحث جنسی مربوط به کودکان و نوجوانان را به‌ شکلی جامع و کاربردی بررسی می‌کند تا پدر و مادران با شناخت و درک بیشتر این مسائل، بر نگرانی‌های خود در زمینه‌ی...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۲۵
(۴ رای)

کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ی کمرویی فرزند خود بدانند اثری نوشته‌ی احمد پدرام ، روان‌شناس بالینی، مشاور و نویسنده است. پدرام در این کتاب هر آنچه را لازم است درباره‌ی علت کمرویی کودکان بدانید در...

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب سم زدایی دوپامین

خداحافظی با حواس پرتی‌ها و وادار کردن ذهن به انجام کارهای سخت
★★★★★
۴.۵
(۱۶ رای)

کتاب سمزدایی دوپامین نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش، تیبو موریس است. این بلاگر و نویسنده‌ی معروفِ حوزه‌ی پیشرفت شخصی و خودسازی، زندگی خود را صرف مطالعه در متون مختلف و فرهنگ‌های گوناگون نموده تا به افراد کمک...

۹۵۰۰۰ ۴۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۵۰۰۰ ۴۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۱۸
(۱۱ رای)

احمد پدرام در کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ بلوغ و نوجوانی فرزند خود بدانند ، اطلاعات مفید و جالبی را درباره‌ی ویژگی‌های دوران بلوغ ارائه کرده است. پدرام به شما کمک می‌کند تا با خصوصیات رفتاری و...

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۸
(۵ رای)

کتاب صوتی خوشبختی یافتنی نیست، دریافتنی است راهکارهایی عینی و ذهنی در بر دارد که می‌تواند شما را به خودباوری و احساس شادکامی برساند. احمد پدرام ، محسن معروفی و رقیه منصوری...

۲۴۰,۰۰۰ تومان
۲۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

احمد پدرام در کتاب صوتی رفتارهای پسندیده و ناپسند در کودکان و نوجوانان ، مجموعه‌ای از نکات و اصول تربیتی را گردآوری کرده است که هر پدر و مادری برای تربیت مناسب فرزندش به آن‌ها نیاز خواهد داشت. مسائل و...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی اقدام فوری

برنامه‌ای هفت روزه برای غلبه بر اهمال کاری و به دست آوردن انگیزه
★★★★★
۴.۵۶
(۱۸ رای)

کتاب صوتی اقدام فوری نوشته‌ی تیبو موریس ، برنامه‌ای سریع، کوتاه و کاربردی برای مقابله با اهمال‌کاری است. این کتاب که علل و دلایلِ روان‌شناختیِ مؤثر بر اهمال‌کاری را موردِ بررسی قرار می‌دهد، منبعی ارزشمند...

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۸
(۱۰ رای)

کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره اعتماد به نفس فرزند خود بدانند تألیف احمد پدرام ، ضمن تعریف مهارت اعتمادبه‌نفس، از این می‌گوید که چه رفتارهایی نشانه‌های ضعف این مهارت در کودکان هستند و از چه چیزی...

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۳۳
(۶ رای)

ریشه‌ی بسیاری از مشکلات روحی و عاطفی ما نه‌تنها حاصل مواجهه با والدین، بلکه میراث اجداد نادیده‌مان است. گالیت اطلس در کتاب مرده ریگ‌های عاطفی ما نتیجه‌ی سال‌ها پژوهش و تجربه‌ی روان‌کاوی خود را بیان کرده...

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۷۵
(۱۶ رای)

بعضی آسیب‌های روانی و عاطفی مانند میراثی ماندگار، به نسل‌های بعدی می‌رسند. گالیت اطلس در کتاب صوتی مرده ریگ‌های عاطفی ما داستان زندگی بیمارانش، خودش و سال‌ها تحقیق علمی‌اش را کنار هم می‌گذارد تا پیوندهای...

۲۲۰,۰۰۰ تومان
۲۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی نسخه‌ای برای عشق ورزیدن

راهکارهایی هفت روزه برای صمیمیت، همدلی و شادی بیشتر
★★★★★
۴.۶۲
(۲۴ رای)

اگر در زندگی زناشویی تجربه‌ی چندانی ندارید یا به‌عنوان زوج‌های باتجربه، همچنان با مسائل و مشکلات جدی مواجه هستید، با جان گاتمن و جولی گاتمن در کتاب صوتی نسخه‌ای برای عشق ورزیدن همراه...

۲۲۰,۰۰۰ تومان
۲۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

خداحافظی با حواس‌پرتی‌ها و وادار کردن ذهن به انجام کارهای سخت
★★★★★
۴.۴۵
(۴۷ رای)

در دنیایی پر از محرک‌های حواس‌پرتی، دست‌یابی به توانایی تمرکز دشوارتر از قبل شده است. تیبو موریس در کتاب صوتی سم زدایی دوپامین ما را از دلایل احساس بی‌قراری و عدم تمرکزی که داریم آگاه کرده و راهکارهایی...

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴
(۴ رای)

احمد پدرام در کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره توانمندی اجتماعی فرزند خود بدانند هر آنچه را که برای آموزش و ارتقای مهارت‌های اجتماعی فرزندانتان باید بدانید، به شما می‌آموزد. آموزش مهارت‌هایی که در...

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از رهایی تا بالندگی

با وجود همه معضلات روحی و روانی باز هم شکوفا شوید
★★★★★
۴.۶۷
(۴۶ رای)

اگر استرس، فشارهای روانی و مشکلات روحی گریبان شما را هم گرفته‌اند یا یکی از عزیزانتان گرفتار این معضلات شده است، وقت آن رسیده که بیدار شوید! کتاب صوتی از رهایی تا بالندگی ، اثر مارگارت اس. چیزولم در کنار...

۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۶۵
(۵۷ رای)

داستانی از سفر هیجان‌انگیز پاندا و اژدهایی که می‌خواهند به معنای تازه‌ای از زندگی برسند. جیمز نوربری در کتاب صوتی سفر پرماجرا: پاندای بزرگ و اژدهای کوچک به شما می‌آموزد که چگونه با بردباری می‌توان به...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی رمز قهرمانی

آموزه‌هایی از زندگی‌های باشکوه
★★★★★
۵
(۱ رای)

در درون همه‌ی ما یک قهرمان نهفته است! با شنیدن کتاب صوتی رمز قهرمانی ، نوشته‌ی ویلیام اچ. مک ریون رمز‌و‌رازهایی را می‌آموزید که در عین ساده بودن، اساسی و البته کاربردی هستند. قوانینی که شما را به...

۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۷۳
(۴۱ رای)

سفری پر ماجرا با یک پاندا و یک اژدها برای آموختن زندگی بهتر، آرام‌تر و زیباتر. کتاب پاندای بزرگ و اژدهای کوچک نوشته‌ی جیمز نوربری که عنوان پرفروش‌ترین کتاب ساندی‌تایمز را نیز به خود اختصاص داده، با...

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۹
(۲۹ رای)

کتاب سفر پرماجرا: پاندای بزرگ و اژدهای کوچک نوشته‌ی جیمز نوربری داستان خواندنی پاندای بزرگ و اژدهای کوچکی را روایت می‌کند که با یکدیگر هم‌سفر می‌شوند. این کتاب جزو آثار پرفروش در انگلیس...

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۸۹
(۲۷ رای)

کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد چهارم یکی از محبوب‌ترین آثار حوزه‌ی روان‌شناسی است. لوری گاتلیب در کتاب پرفروش خود تجربیاتش از اتاق درمان را با شما به اشتراک می‌گذارد تا تصویری واقعی از...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۸۲
(۳۳ رای)

لوری گاتلیب در کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد سوم خاطرات خود را درباره‌ی یکی از سخت‌ترین دوران زندگی حرفه‌ای و شخصی‌اش در قالب داستانی شنیدنی به رشته‌ی تحریر درمی‌آورد. این اثر در زمره‌ی...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۶۲
(۶۸ رای)

لوری گاتلیب در کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد دوم واقعیت روان‌درمانی را به تصویر می‌کشد. خرد و شوخ‌طبعی این نویسنده شما را شگفت‌زده کرده و صراحتش سوتفاهم‌های رایج را از بین خواهد برد. اثر...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵
(۱۴ رای)

آیا ما محکوم هستیم که همواره قربانی خودسرزنش‌گری‌های بی‌مورد، احساسات غیرقابل کنترل و سلامت روانی ناپایدار باشیم؟ نیک سالوپو در کتاب صوتی عشق ورزی به خود را دوباره بیاموزیم راهکارهایی را در اختیار شما...

۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۴۶
(۷۱۴ رای)

تا به حال دلتان خواسته با یک غریبه‌ی امن آنقدر حرف بزنید که وجودتان از کلمه خالی شود؟ لوری گاتلیب در کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد اول شما را به اتاق درمان هدایت می‌کند و به روایت دشوارترین...

رایگان

کتاب هشت قرار عاشقانه

گفت و شنودهایی حیاتی برای یک عمر زندگی عاشقانه
★★★★★
۴.۷۸
(۴۶ رای)

راهنمایی کاربردی برای تجربه‌‌ی عشقی پایدار... جان گاتمن ، جولی گاتمن ، داگ آبرامز و راشل آبرامز در کتاب هشت قرار عاشقانه با طراحی هشت دیدار رمانتیک به...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی هشت قرار عاشقانه

گفت و شنودهایی حیاتی برای یک عمر زندگی عاشقانه
★★★★★
۴.۷۹
(۸۶ رای)

عشق همزمان که کامیاب می‌کند، می‌تواند ما را در دریایی از سردرگمی غرقه سازد. عشق لزوماً به معنای کامیابی بیشتر نیست. جان گاتمن و جولی گاتمن به همراه داگ آبرامز و راشل...

۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۴۲
(۵۹ رای)

اگر دوست دارید بدانید چگونه می‌توان دنیا را تغییر داد، کتاب صوتی تخت خوابت را مرتب کن را گوش کنید. ویلیام اچ. مک ریون در این کتاب که یکی از پرفروش‌ترین عناوین نیویورک‌تایمز به شمار می‌رود، با الهام از...

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی گل آبی سلام!

ن‍گ‍اه‍ی‌ ب‍ر رواب‍ط ش‍ن‍اخ‍ت‍ی‌ ع‍اطف‍ی‌ ه‍م‍س‍ران‌
★★★★★
۵
(۱ رای)

نگاهی شاعرانه به روابط عاطفی بین همسران! احمد پدرام در کتاب صوتی گل آبی سلام! با زبانی دلنشین و شعرگونه درمورد رابطهٔ شناختی - عاطفی بین زن و شوهر و نحوهٔ ایجاد تعامل و فضایی پر از محبت و عشق صحبت...

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب به کودک خود نقاشی یاد نده!

27 نکته در مورد ارتباط نقاشی و خودباوری کودک
★★★★★
۴.۲۹
(۷ رای)

یکی از خصوصیاتی که منجر به موفقیت فرزندانمان در آینده می‌شود، داشتن اعتمادبه‌نفس و خودباوری است. اعظم آقابابایی و فاطمه آقابابایی در کتاب به کودک خود نقاشی یاد نده! با ارائه‌ی راهکارهایی...

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۳۸
(۲۴ رای)

آیا اضطراب تمام جنبه‌های زندگی شما را دربرگرفته و تمام توان و انرژی روانی‌تان را نابود کرده است؟‌ کارولاین لیف در کتاب صوتی 101 درس برای غلبه بر اضطراب با ارائه‌ی صدویک راهکار منحصربه‌فرد به شما کمک...

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۶
(۳۴ رای)

داستانی فراموش نشدنی و دردناک از عشقی پایدار... کتاب صوتی دغدغه مرگ و زندگی روایتی غنی و تامل‌برانگیز درباره مفاهیمی نظیر مرگ، تنهایی، عشق، سوگ و فقدان ارائه می‌دهد و قصه زندگی اروین د. یالوم و همسرش...

۲۴۰,۰۰۰ تومان
۲۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۶۷
(۳ رای)

کتاب خوشبختی یافتنی نیست، دریافتنی است نوشته‌ی احمد پدرام ، محسن معروفی و رقیه منصوری بنی ، مهارت‌هایی را به شما ارائه می‌دهد که به خودباوری بیشتری برسید و در صورت نیاز...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب روی خوش استرس

حقایقی درباره مفید بودن استرس و چگونگی تسلط بر آن
★★★★★
۴.۷۷
(۱۳ رای)

آیا استرس می‌تواند مفید باشد؟ کلی مک گونیگال روانشناس و مدرس دانشگاه آکسفورد در کتاب روی خوش استرس با استفاده از جدیدترین تحقیقات، دیدگاه جدید و شگفت انگیزی از استرس ارائه می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟