بله
اگر آشپزی کردن را دوست دارید و می‌خواهید آن را یاد بگیرید کتاب آشپزی بچه‌های شاد بهترین انتخاب برای شماست. بتی کراکر هر نوع غذایی که می‌توان در وعده‌های غذایی مختلفی چون صبحانه، عصرانه، نهار، شام و حتی میان وعده‌ها درست کرد، در این کتاب به شما آموزش می‌دهد تا تهیه کنید.
درباره کتاب آشپزی بچه‌های شاد:
این کتاب پر از دستور تهیه غذاهای خوشمزه است که به شیوه‌ای راحت، روان و سرگرم کننده آموزش داده شده‌اند. در انتهای هر آموزش عکسی از نتیجه نهایی قرار داده شده تا بدانید که باید انتظار چه چیزی را داشته باشید. اما نگران نباشید برای اینکه در کار آشپزی حرفه‌ای شوید نیاز به آزمون و خطا دارید و این را بدانید که گاهی نتیجه اشتباهات آشپزی هم خوشمزه از آب در می‌آیند.
شاید تماشای یک برنامه آشپزی از تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی لذت بخش باشد، اما فراموش نکنید که تا خودتان دست به کار نشوید لذت واقعی را نخواهید چشید. پس بهتر است با کمک دستورالعمل‌های کتاب آشپزی بچه‌های شاد (Betty Crocker Kids Cook) شروع به یادگیری آشپزی کنید.
در این کتاب بیش از شصت دستور ساده غذایی گردآوری شده است که علاوه بر جنبه آموزشی جنبه تفریحی هم دارد. تصاویر جذاب و بامزه این کتاب به گونه‌ای طرای شده‌اند تا به نظر کودک، آشپزی کاری هیجان انگیز و سرگرم کننده باشد و بتواند راحت‌تر آن را یاد بگیرد.
کتاب آشپزی بچه‌های شاد مناسب چه کسانی است؟
کودکان 8 تا 12 ساله به کمک والدین یا مربیانشان می‌توانند با استفاده از نکات و آموزه‌های آشپزی این کتاب، تجربه‌ای خوشایند داشته باشند.
در بخشی از کتاب آشپزی بچه‌های شاد می‌خوانیم:
روغن‌ها:
روغن‌های مورد نیازتان را از طریق مصرف ماهی، آجیل، و روغن‌های گیاهی مثل ذرت و سویا تامین کنید. روغن، کره و سس سالاد همه نمونه‌هایی از چربی‌ها هستند که کارکرد بدن را بهبود بخیده ویتامین‌ها را به بدن می‌رساند. روزانه به حدود 5 قاشق چایخوری روغن و چربی نیاز دارید.
گوشت و حبوبات:
مرغ، گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و بادام زمینی پروتئین و آهن بدن را تامین می‌کنند که عضلات را شکل می‌دهند و به بدن استحکام می‌بخشند. روزانه به 150 گرم گوشت و حبوبات نیاز دارید.
